睡眠不足はストレス元

　ここのところずっと編集仕事やら作業に追われて、睡眠が3時~5時でメンタル的に限界が来ていたので、昨日思い切って寝て目が覚めてからブログを書くと大分ストレスが減っている感覚がある。睡眠はやはり大事ですね…。今日は早朝から撮影仕事なんで、頑張ります。